Beneficios del melocotón

El melocotón es una excelente fuente de fibra, antioxidantes y vitaminas como la A, C y E, que contribuyen al buen estado de la piel, la visión y el sistema inmunológico. Además, contiene potasio, que ayuda a regular la presión arterial y a mantener la hidratación corporal.

Gracias a su bajo contenido en grasa y a su acción diurética natural, es ideal para dietas de control de peso, cuidado renal y digestión saludable.

Su consumo regular ayuda a combatir la retención de líquidos y mejora el tránsito intestinal.